Comment Resserrer Ses Dents du Bonheur Naturellement
L’alignement des dents du bonheur est essentiel pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire et un sourire sain. Bien que les dents du bonheur soient censées être alignées avec les autres dents, elles se déplacent souvent et s’écartent des autres dents. Vous n’avez pas à vous précipiter pour obtenir un traitement orthodontique traditionnel pour le résoudre. Il existe de nombreuses façons de resserrer les dents du bonheur naturellement et à moindre coût.
Voici quelques conseils pour resserrer vos dents du bonheur naturellement :
1. Faire des exercices de musculation des mâchoires
Les exercices de musculation des mâchoires permettent à vos mâchoires de se renforcer et de s’adapter aux nouvelles formes. Vous pouvez le faire en serrant vos mâchoires et en les relâchant alternativement. Vous pouvez également les serrer et les maintenir fermées pendant 5 secondes avant de les relâcher. Répétez l’exercice 10 fois, 2 à 3 fois par jour. Vous pouvez également faire des exercices d’ouverture et de fermeture de la bouche pour tonifier vos muscles.
2. Utiliser des gouttières orthodontiques
Les gouttières orthodontiques sont une excellente option pour resserrer vos dents. Vous pouvez les acheter en ligne ou chez votre dentiste. Il s’agit d’un appareil en plastique qui se place sur vos dents pour les aider à se déplacer dans la bonne direction. Vous devez les porter pendant la nuit pour obtenir les meilleurs résultats. Cependant, cette méthode peut prendre plusieurs mois avant de voir des résultats.
3. Utilisez des bandes orthodontiques
Les bandes orthodontiques sont également un moyen efficace de resserrer vos dents du bonheur. Les bandes sont une sangle de caoutchouc qui est placée sur vos dents pour les forcer à se déplacer dans la bonne direction. Les bandes doivent être changées tous les deux jours pour maintenir leur efficacité. Elles doivent être portées pendant environ 20 minutes par jour pour obtenir les meilleurs résultats.
4. Utilisez une pâte de soudure
La pâte de soudure est un autre moyen efficace pour resserrer vos dents du bonheur. La pâte est appliquée sur vos dents et aide à maintenir vos dents en place. Cette méthode peut prendre de 2 à 4 semaines pour voir des résultats. Cependant, elle peut être très inconfortable et vous devez la remplacer tous les jours pour obtenir les meilleurs résultats.
5. Utiliser des bagues en acier
Les bagues en acier sont une autre méthode pour resserrer vos dents du bonheur. Les bagues sont placées sur les dents et aident à les maintenir en place pendant plusieurs semaines. Cependant, cette méthode peut être très inconfortable et vous devez la remplacer tous les jours pour obtenir les meilleurs résultats.
Conclusion
Il existe de nombreuses façons de resserrer vos dents du bonheur naturellement et à moindre coût. Toutefois, vous devez toujours consulter votre dentiste avant de tenter de les resserrer vous-même. De plus, vous devez vous assurer que vous faites les exercices et les autres méthodes de façon régulière et adéquate pour obtenir les meilleurs résultats.
