Comment remplacer l hormonothérapie

L’hormonothérapie est un traitement qui peut être prescrit pour soulager les symptômes de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur, l’irritabilité, les sautes d’humeur et les changements dans le cycle menstruel. Il peut également être utilisé pour traiter certains types de cancer, y compris le cancer du sein et le cancer de la prostate. Toutefois, l’hormonothérapie peut avoir des effets secondaires indésirables et peut ne pas être le traitement le mieux adapté à une personne. Dans ce cas, il existe d’autres façons de remplacer l’hormonothérapie.

Remplacer l’hormonothérapie par des remèdes maison

Une des façons de remplacer l’hormonothérapie est de recourir à des remèdes maison. Ces remèdes peuvent inclure un régime alimentaire sain et l’exercice régulier. Les aliments qui peuvent aider à soulager les symptômes de la ménopause comprennent les aliments riches en phytoestrogènes, tels que les grains entiers, les légumineuses, les fruits et légumes, les produits laitiers et les noix. Il est également important de limiter les aliments riches en graisses saturées et en sucres ajoutés et de consommer suffisamment de calcium et de vitamine D. Les exercices réguliers peuvent aider à réduire les bouffées de chaleur et à améliorer le sommeil et l’humeur.

Remplacer l’hormonothérapie par des médicaments

Un autre moyen de remplacer l’hormonothérapie est d’utiliser des médicaments. Les médicaments couramment prescrits pour soulager les symptômes de la ménopause comprennent des inhibiteurs de la réabsorption des œstrogènes, des agonistes de la GnRH et des agonistes des récepteurs de l’œstrogène. Ces médicaments peuvent aider à réduire les bouffées de chaleur et les sautes d’humeur, mais peuvent également avoir des effets secondaires indésirables. Il est important de parler à votre médecin pour déterminer le meilleur traitement pour votre état.

Remplacer l’hormonothérapie par des plantes

Une autre façon de remplacer l’hormonothérapie est de recourir à des plantes. Certaines plantes peuvent aider à soulager les symptômes de la ménopause, notamment les sautes d’humeur et les bouffées de chaleur. Les plantes couramment utilisées comprennent le gattilier, la sauge, la mélisse, la racine de maca, la ginseng, le millepertuis et la valériane. Il est important de parler à un médecin ou à un pharmacien avant d’utiliser des plantes pour le traitement de toute maladie, de tout symptôme ou de toute condition médicale.