th?q=comment%20calculer%20sa%20tension%20sur%203%20jours

Comment Calculer Sa Tension sur 3 Jours

Calculer votre tension artérielle sur une période de 3 jours donne une meilleure indication de votre état de santé général. Une pression artérielle élevée sur une période de 3 jours est un signe d’hypertension, ce qui peut indiquer une maladie cardiaque ou rénale. Apprendre à mesurer et à calculer votre tension artérielle peut être une mesure préventive importante pour la santé.

Étapes pour Calculer Sa Tension sur 3 Jours

Mesurez votre tension artérielle

Commencez par mesurer votre pression artérielle à chaque jour sur une période de 3 jours. Utilisez un tensiomètre pour mesurer votre pression artérielle à chaque jour. Assurez-vous d’avoir le bras à la même hauteur que le cœur et d’être calme pendant que vous mesurez. Notez chaque mesure et le jour où elle a été prise.

Calculez la moyenne des trois jours

Une fois que vous avez vos trois lectures, additionnez-les ensemble et divisez-les par trois. Cette moyenne est la pression artérielle moyenne pour la période de 3 jours. Vous pouvez utiliser cette valeur pour comparer votre pression artérielle moyenne à la normale.

Comparez aux normes

Comparez la pression artérielle moyenne que vous avez calculée à la normale. La pression artérielle normale est inférieure à 120/80. Si votre pression artérielle moyenne est plus élevée que 120/80, cela peut être un signe d’hypertension et vous devriez en parler à votre médecin. Si votre pression artérielle est inférieure à 120/80, cela signifie que votre pression artérielle est normale et que vous n’avez pas d’hypertension.

FAQ SQHA
Source: sqha2.hypertension.qc.ca
A Quel Moment Prendre Sa Tension depositionc
Source: depositionc.blogspot.com
Prendre une tension manuellement YouTube
Source: www.youtube.com
Comment faire remonter sa tension
Source: www.melvinn.fr
Prendre sa Tension Quand Fautil le Faire ?
Source: www.votre-tensiometre.com